نوروپاتی در افراد دیابتی
یکی از عوارض بیماری دیابت نوروپاتی است که به دلیل آسیب اعصاب محیطی و از بین رفتن حس به ویژه در پاها ایجاد میشود بنابراین افراد دیابتی باید نکات زیر را همیشه در نظر داشته باشند:
۱- روزانه پاهای خود را از نظر وجود تاول. بریدگی. خراشیدگی یا ضایعات بین انگشتان بررسی نمائید (استفاده از آئینه در دیدن کف پا و پاشنه کمک میکند)
۲- پاهای خود را هر روز بشویید و به خصوص بین انگشتان را به دقت خشک نمایید.
۳- قبل از شستشوی پاها درجه حرارت آب را با آرنج یا دماسنج بررسی کنید.
۴- در صورت وجود اختلال دید، یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستان روزانه پاهایتان را مشاهده نماید.
۵- هنگام شستشوی پا ضمن استفاده از آب با حرارت ملایم توجه داشته باشید که زمان این استحمام طولانی نشود زیرا پوست پا بیش از اندازه نرم میشود و امکان کنده شدن آن وجود دارد.
۶- در صورت خشکی پوست پاها، پس از شستشو و خشک کردن از کرم یا روغن نرم کننده استفاده نمائید ولی آنها را بین انگشتان نمالید.
۷- جوراب‌های مناسب نخی یا کتانی بپوشید و روزانه آنها را تعویض کنید. از پوشیدن جوراب‌های رفو شده یا پاره خودداری کنید.
۸- هنگام خرید کفش دقت کنید که کاملاً اندازه باشد. به جا باز کردن بعدی اعتماد نکنید. جنس کفش باید چرمی باشد و خرید کفش در اواخر روز (زمانی که پاها بزرگترین اندازه را دارند) صورت گیرد. همچنین در فصل زمستان مطمئن شوید که کفش‌هایتان برای جوراب ضخیم به اندازه کافی جا دارند.
۹- قبل از پوشیدن کفش، داخل و کناره‌های آن را از نظر وجود مواردی چون جسم خارجی و سنگ ریزه بررسی کنید.
۱۰- ناخن‌ها را به صورت عرضی کوتاه کرده، هیچ گاه آنها را از ته نگیرید.
۱۱- هر ۴ تا ۶ ساعت کفش‌هایتان را برای استراحت پاها درآورید.
۱۲- از کیسه آب گرم برای گرم کردن پاها استفاده نکنید.
۱۳- هیچ گاه برهنه راه نروید و در صورت سردی پاها، جوراب پوشیده، پاها را در معرض حرارت مستقیم آتش یا بخاری قرار ندهید.
۱۴- مواد شیمیایی را برای برطرف کردن میخچه و پینه به کار نبرید و از محلول‌های ضدعفونی کننده قوی استفاده نکنید.
۱۵- بر روی سطوح داغ مانند شن‌های ساحل یا سیمان کنار استخر شنا با پای برهنه راه نروید. بیماران دیابتی هیچگاه نباید با پای برهنه راه بروند (حتی روی فرش و موکت) زیرا حس کف پای آنها کاهش یافته و ممکن است بدون اینکه بیمار متوجه شود پا دچار پارگی یا بریدگی شود.
۱۶- در صورت وجود یک ضایعه جدید. قرمزی. تورم. درد پا یا هرگونه زخم یا تاول فوراٌ پزشک خود را آگاه نمائید و تا زمان معاینه، پاهای خود را استراحت دهید.