عضویت در نشریه
 
      جستجو

هر قدر كودك كوچكتر باشد ، جملات شما هم بايد ساده‌تر باشد



اگزما

اگزما يك ضايعه پوستي است كه در آن دانه‌هاي متورم و پوسته‌دار به همراه خارش ايجاد مي‌شود. لايه سطحي پوست قرمز و ملتهب شده و به علت خشكي، پوسته پوسته مي‌شود.
در موارد شديد، اين ضايعات كه شبيه جوش‌هاي قرمز يا زرد رنگ هستند، روي پوست، پشت گوش‌ها و حتي داخل كانال گوش، روي ابروها و اطراف بيني و روي قفسه سينه ديده مي‌شوند.
گاهي به اگزما، درماتيت يا التهاب پوست هم گفته مي‌شود. درماتيت به علت واكنش‌هاي حساسيت‌زاي ناشي از تماس با برخي مواد يا در افرادي كه دچار تب يونجه يا بيماري آسم هستند، ايجاد مي‌شود.

• چگونه اگزما را كنترل كنيم؟
- سعي كنيد بدون دستكش به موادي كه موجب حساسيت پوست مي‌شوند، دست نزنيد. ممكن است تماس پوستي با مواد شوينده و پاك‌كننده خانگي، لوسيون‌هاي مورد استفاده پس از اصلاح و بنزين موجب اگزما شود.
- در صورتي كه مبتلا به اگزما هستيد، به موادي كه بيماري شما را بدتر مي‌كنند، دست نزنيد. از آنجا كه مصرف صابون‌ها و تماس طولاني با آب موجب التهاب بيشتر پوست مي‌شود، بخصوص اگر دست‌ها مبتلا باشند، تنها در صورت لزوم، دستهايتان را بشوييد و پس از آن دست‌ها را كاملا خشك كنيد.
- براي محافظت از پوست حتماً دستكش بپوشيد. زماني كه مجبوريد با آب كار كنيد، حتماً دستكش پلاستيكي بپوشيد.
- براي پيشگيري از عرق كردن دست‌ها مي‌توانيد دستكش نخي زير دستكش پلاستيكي بپوشيد.
- در زمستان حتماً دستكش بپوشيد زيرا هواي سرد اگزما را بدتر مي‌كند.
- جنس لباسهايتان را از كتان انتخاب كنيد چون پارچه‌هاي پشمي و پارچه‌هايي كه از الياف مصنوعي ساخته شده‌اند، موجب التهاب بيشتر پوست مي‌شوند.
- در حمام از صابون‌هاي ملايم و به ميزان كم استفاده كنيد. آب نبايد زياد داغ باشد. آب خنك و يا ولرم بهتر است. حمام كردن به مدت 20-15 دقيقه براي پوست خوب است، زيرا لايه سطحي پوست آب را جذب كرده و كمتر خشك مي‌شود. براي خشك كردن پوست از يك حوله نرم استفاده كنيد و بدون آنكه حوله را روي پوست بماليد، پوست را خشك كنيد. سپس از يك لوسيون مرطوب كننده استفاده كنيد.
- داروهايي را كه پزشك تجويز كرده، حتماً استفاده كنيد.
- هر روز از يك مرطوب كننده روي پوست خود استفاده كنيد. مرطوب كننده‌ها از ترك پوست جلوگيري مي‌كنند.
- از مصرف مرطوب كننده‌هاي معطر بپرهيزيد. مرطوب كننده‌هاي ساده مانند وازلين يكي از ارزان‌ترين و بهترين انواع آن هستند.
- زماني كه پوست خارش دارد، به آن دست نزنيد. خاراندن موجب كنده شدن پوست مي‌شود و ميكروب‌ها قادرند از اين قسمت وارد بدن شده، موجب عفونت شوند.
- سعي كنيد به جاهاي گرم كه موجب تعريق بيش از حد مي‌شوند نرويد، گرماي زياد و عرق كردن موجب التهاب بيشتر پوست و خارش مي‌شود. از كارهايي كه موجب گرم شدن و تعريق بيش از حد شما مي‌شود، اجتناب كنيد. اگر مي‌خواهيد ورزش كنيد، در اتاقي خنك ورزش كنيد و لباسي سبك بپوشيد تا زياد عرق نكنيد.
- شيوه‌هاي كنترل استرس را ياد بگيريد. استرس اگزما را تشديد مي‌كند. روش‌هاي مبارزه و سازگاري با استرس را ياد بگيريد.
- حتي پس از بهبود پوست، مراقب پوست خود باشيد. بخشهايي از بدن كه دچار اگزما بوده ممكن است دوباره مبتلا شوند. پس اين بخش‌‌ها به مراقبت بيشتري احتياج دارند. گردآوري : دكتر فاطمه صرافها